Nordic Walking

Größter Beliebtheit erfreut sich die Trendsportart Nordic Walking auch im Südlichen Allgäu. Zahlreiche Angebote von Walking-Light-Kursen für Anfänger, bis Power-Walking für Fortgeschrittene, lassen das Herz aller Walker höher schlagen.

Und wer sich gerne selbst auf den Weg macht, kann sich aus verschiedensten Routenbeschreibungen das passende Angebot aussuchen.

Nordic Walking ist eine Trendsportart aus Finnland, die ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt wurde.

Nordic Walking trainiert neben den Beinen den gesamten Oberkörper, dadurch kommt ca. 90% der Muskulatur zum Einsatz. Es entlastet den Bewegungsapparat bis zu 30% und ist daher auch bei Knie- und Rückenproblemen geeignet. Nordic Walking macht Spaß und fordert den Stressabbau gleichzeitig läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren. Es kann mit individueller Belastung durchgeführt werden und ist somit für jedermann und jede Leistungsstufe geeignet.

Nordic Walking ist ein ganzheitliches Training des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur. Sowohl aktive Sportler, mit oder ohne Walkingerfahrung, wie auch ältere Menschen finden in dieser Sportart eine gelungene Mischung von Ausdauersport und aktiver Freizeitgestaltung im Einklang mit der Natur.

Viele Routen finden Sie im Flyer "Nordic Walking Park Allgäu". In dieser Karte finden Sie Routen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden im ganzen Ostallgäu.

Erhältlich in den Tourismusbüros des Südlichen Allgäus.

Führungen auf Anfrage bei
der Gästeinformation.

Telefon: 08364 / 8548

Führungen auf Anfrage bei
der Gästeinformation.

Telefon: 08364 / 8548

Mittwoch, 10 Uhr

Donnerstag, 14 Uhr
Nordic Walking für Senioren

Anmeldung Touristinformation
Telefon: 08367 / 364
oder 08367 / 622