Die fünf Sinne
Die fünf Sinne
Bereits im Kindergarten lernen wir, dass der Menschen fünf Sinne hat: sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen bzw. tasten. Diese Sinne sind ein wesentlicher Bestandteil unseres menschlichen Seins. Wir sehen mit unseren Augen, hören mit unseren Ohren, riechen mit unserer Nase, schmecken mit unserer Zunge und fühlen mit unserer Haut. Aber wozu sind die Sinne eigentlich da?
Die Sinne helfen unserem Gehirn, unsere Umwelt wahrzunehmen. Mit unseren Sinnesorganen nehmen wir permanent unzählige Sinnesreize aus unserer Umgebung auf. Diese Sinnesreize erreichen unser Gehirn dabei auf verschiedenen Wegen und werden dort in ganz bestimmten Hirnregionen verarbeitet, um schließlich von uns als Bilder, Klänge, Bewegungen, Berührungen oder Gerüche wahrgenommen werden zu können.
Unser Leben im Autopiloten
Obwohl die Sinne für uns Menschen eigentlich von Geburt an etwas ganz Grundlegendes sind, so geht uns im Laufe unseres Lebens doch häufig die Fähigkeit verloren, unsere Sinne bewusst wahrzunehmen. Viel zu oft kommt der Alltag, die Familie, das Smartphone oder das Leben an sich dazwischen und hält uns so sehr auf Trab, dass wir uns nur noch im sogenannten Autopiloten durch unser Leben manövrieren und schließlich gar nicht mehr wissen, was es eigentlich bedeutet richtig zu leben.
Im Laufe der letzten Jahre gewinnt die Konzentration auf unsere Sinne jedoch wieder mehr an Bedeutung, wird sogar fast schon zum Trend. So ist sie inzwischen ein fester Bestandteil in zahlreichen Achtsamkeits- und Mediationsübungen und kann bei regelmäßiger Übung eine entspannende und zugleich konzentrationssteigernde Wirkung haben. Mithilfe der Konzentration auf unsere Sinne, schulen wir unser Gehirn wieder darin, im Hier und Jetzt, d. h. vollkommen präsent in der Gegenwart zu sein.
Urlaub im Hier & Jetzt
Jeder, der schon einmal probiert hat sich auf seine Sinne zu konzentrieren oder zu meditieren weiß, dass aller Anfang wahrhaftig nicht leicht ist. Oft kommen abschweifende Gedanken, Grübeleien oder sonstige Ablenkungen dazwischen und machen jede noch so gut gemeinte Absicht zunichte. Dennoch lohnt es sich in diesem Fall dranzubleiben und nicht gleich aufzugeben, denn die Belohnung, die Dir dabei winkt, ist äußerst vielversprechend. Stell Dir vor, Du erlebst Deinen nächsten Urlaub einmal ganz bewusst, lässt Dich auf alles offen ein und beobachtest entspannt, was passiert.
Was Dich erwartet ist ein intensives Feuerwerk an einzigartigen Momenten und Erlebnissen, von denen Du auch nach Deinem Urlaub noch lange zehren wirst. Und allein dafür lohnt es sich doch schon, es einmal auszuprobieren. Also, worauf wartest Du noch? Das Südliche Allgäu bietet Dir alles, was Du für Deine ganz persönliche Sinnesreise benötigst. Nun liegt es nur noch an Dir.
Wir nehmen Dich mit, auf eine spannende Reise zu Dir und Deinen Sinnen.
Bist Du bereit?
Sehen
Saftig grüne Wiesen, weit ausladende Hügelketten, blau glitzernde Seen, ein majestätisches Bergpanorama und ein Märchenschloss...
Hören
Leises Läuten von Kuhglocken, sanftes Summen der Bienen, zartes Rascheln der Blätter, sanftes Plätschern von verschlungenen Bachläufen...
Schmecken
Deftige Allgäuer Kässpatzen, ein zünftiger Zwiebelrostbraten, liebevoll zubereitete Krautkrapfen, ein schmackhafter Wurstsalat im Biergarten oder eine leckere Allgäuer Brotzeit...
Fühlen
Ein Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit, Frieden, Ruhe Erholung, Entspannung, Genuss liegt in der Luft. Ein Ort, an dem Du Dich selbst spürst...
Riechen
Die frische Allgäuer Bergluft, die zarten Düfte der Frühlingsblumen, der dunkle Duft von Tannenzweigen, der würzige Duft des Allgäuer Käses...
Sehen
Saftig grüne Wiesen, weit ausladende Hügelketten, blau glitzernde Seen, ein majestätisches Bergpanorama und ein Märchenschloss...
Hören
Leises Läuten von Kuhglocken, sanftes Summen der Bienen, zartes Rascheln der Blätter, sanftes Plätschern von verschlungenen Bachläufen...
Schmecken
Deftige Allgäuer Kässpatzen, ein zünftiger Zwiebelrostbraten, liebevoll zubereitete Krautkrapfen, ein schmackhafter Wurstsalat im Biergarten oder eine leckere Allgäuer Brotzeit...
Fühlen
Ein Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit, Frieden, Ruhe Erholung, Entspannung, Genuss liegt in der Luft. Ein Ort, an dem Du Dich selbst spürst...
Riechen
Die frische Allgäuer Bergluft, die zarten Düfte der Frühlingsblumen, der dunkle Duft von Tannenzweigen, der würzige Duft des Allgäuer Käses...
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Eine Stunde ist nicht nur eine Stunde; sie ist ein mit Düften, mit Tönen, mit Plänen und Klimaten angefülltes Gefäß. Was wir die Wirklichkeit nennen, ist eine bestimmte Beziehung zwischen Empfindungen und Erinnerungen.